小平フェンシングクラブ

日本人は礼儀正しいとよく言われます。

フェンシングも礼儀を重んじ、戦う相手を尊重するスポーツです。
練習の前に相手に向って「気をつけ、礼」を行ってから練習開始です。

これには一連の動作があり、ちゃんとしたお作法があります。

さて礼が終わったらアップやフットワークです。大人に交じって子供も一緒に練習できます。

足の幅やバランス、上体の位置，力の入れ具合，抜き具合など時々チェックをしながら行います。
今日はまだ幼稚園に通う男の子が先生役。前後の動きに大人も負けじとついて行きます。

一対一の練習です。向かい会った相手に合わせて、一定の距離を保ったまま前後に動く単純な練習ですが、緩急をつけられた途端にバランスが崩れ相手との距離が詰まったりします。真剣にやると結構ハードですぐに息が上がります。

剣を使った練習です。

コーチの出した剣に反応して自分の剣を操作します。力は全く必要ないので女性でもできます。

前足の先はまっすぐ相手に向けて、後ろ足は90度、かかと同士は直線上におきます。Goodです！

上に出されても下に出されても選手役の人は剣のつば（ガード）の位置をあまり動かさず.....指だけで......力抜いて......、なんて考えてると途端にミスします笑。反復練習すれば自然に反応できる日がきます。きっと！

では、気をつけ！礼！

ラッサンブレ！　サリュー！

みなさんこんにちは。

いつも小平フェンシングクラブをご覧いただきありがとうございます。

少しずつ春の兆しを感じられるようになってきました。このところ取りやめになっていた競技会があちらこちらで開催されるようになり、コロナウィルスの影響も少しずつ落ち着きをみせているように感じます。

東京では梅が咲き始めました。久しぶりに剣を筆に変えて絵を描いてみました。

当クラブに入会される方も少しずつ増えてきております。受け入れ態勢としてまだまだ不案内なところが多く、至らない部分がありますが初めての方でも楽しみながらともに高め合う練習環境ができればと思っています。

試合の開催もそうですが観客としてレベルの高い試合を間近で見たいですね。観客制限がなくなって観覧できる日もきっと近いと信じています。あ、見るばかりじゃなくて練習もしないと！です。

今年に入ってクラブの練習内容がグッと強化されました！

種目や競技歴、男女に関係なく全員でアップとフットワークを行っています。アップではゲームを取り入れるなど年齢差があっても楽しめる内容で、初めてでもすぐに取り組めます。

気持ちと体がほぐれたところでラダートレーニング、フットワーク、二人ペアで剣を使ったディフェンスやアタック動作をしながら相手との距離感を確認し合います。

その後は指導経験のあるコーチ陣によるレッスンやそれぞれの種目に分かれてファイティング（試合形式の勝負）などが主な練習メニューです。練習中の笑顔が多くなりました。

フェンシングをやってみたい方、ご興味のある方ご連絡お待ちしております。見学、体験は無料です。

みなさんいいフォームです！

コーチのお一人は足のケガを押してなんと車椅子から指導してます！熱血です！

種目にかかわらずみんなで基本動作の確認をしてます。基本は重要ですね！

小平フェンシングクラブ（KFC）のクラブ紹介や練習日時をお知らせしています（東京・小平市）